Mehr als 40 Interessierte lauschten vergangenen Mittwoch dem Vortrag „Schmerzfrei durch Beweglichkeit?“.

Torsten Berthold erläuterte Wirkung und Nutzen vom „neuen“ Muskellängen-Training. Komplexe anatomische Zusammenhänge wurden begreifbar erklärt und führen so zu einem bewussteren Training.

Unser nächster Vortrag aus der Reihe „Gut Training beginnt im Kopf“ findet am 19. April statt.
Thema: Wie Ernährungsmythen uns krank machen“