Seit Anfang dieser Woche stehen Euch nun auch unsere Crosstrainer und Laufbänder der neuesten Generation zum Training zur Verfügung .
Jetzt nur noch schnell einweisen lassen und los geht´s!
Einweisungstermine aktuell immer:
Montag 10:30 und 18:30 Uhr
Dienstag 09:00 und 18:00 Uhr
Mittwoch 11:00 und 19:00 Uhr
Donnerstag 09:00 und 18:00 Uhr
Freitag 09:00 und 18:00 Uhr
Samstag 13:00 Uhr
Sonntag 12:00 Uhr
Bitte melde Dich dazu einfach bei unserem Trainerteam, wir freuen uns auf Dich .
Für alle Pferdefans und Tierfreunde unter Euch: Am Sonntag war Weltpferdetag!
Vor über 5.000 Jahren wurden Pferde das erste Mal gezähmt und als Lastentiere verwendet. Erst ca. 3.000 Jahre später dienten sie dann als primäres Fortbewegungsmittel für die darauf folgenden Jahrtausende. Heute sind die majestätischen Tiere vor allem im Reitsport und als liebevolle Begleiter von uns Menschen bekannt.
Doch wusstest Du, dass Pferde auch als Therapeuten eingesetzt werden? Oder zumindest zu medizinisch-physiotherapeutischen Zwecken. Die Hippotherapie eignet sich vor allem als Begleitung zur Krankengymnastik. Der Patient reitet auf dem im Schritt gehenden Pferd, das von einem Pferdeführer auf Anweisung des Therapeuten geführt wird.
Die Bewegungen des Pferdes übertragen Schwingungen auf den Patienten und lösen Impulse aus, die für ein gezieltes Training der Haltungs- Gleichgewichts- und Stützreaktionen sowie der Regulierung des Muskeltonus genutzt werden können.
Ähnlich wie auf unserem Wellengang Schwingungstrainer!
Also auf geht´s zum Training und ab auf’s Pferd – oder alternativ auf den Schwingungstrainer! 😉
Solltest Du diese neuen Trainingsgeräte bisher noch nicht kennengelernt haben, dann wende Dich doch an deinen Trainer/deine Trainerin – wir zeigen Dir gerne wie auch Du den Wellengang in dein Training integrieren kannst.
Aber dieses Mal nur die Linke, denn vergangenen Samstag war internationaler Linkshändertag! Statistiken geben den Anteil der Linkshänder in der Bevölkerung mit 10 bis 15 Prozent an.
Es gibt jedoch auch Rechtshänder/Linkshänder die trotzdem mit ihrer „schwachen Seite“ mehr Kraft aufwenden können! Wie sieht das bei Dir aus?
Solltest Du deutliche Unterschiede spüren, dann lass Dir doch bei deinem nächsten Trainingsplantermin ein paar seitenspezifische Übungen zeigen ;-).
Endlich ist es wieder soweit!
Am Samstag, den 26.11.2016 von 13:00 Uhr – 17:00 Uhr findet unser nächster Indoor-Cycling Marathon statt!
Auch dieses Mal haben wir wieder eine schöne Strecke vorbereitet, also freu dich auf diese einmalige Herausforderung und schau für mehr Infos Ende nächster Woche einfach an unserer Service-Theke vorbei!
Wir freuen uns auf dich!